Chi sa respirare non teme nulla.
Inizia il tuo viaggio dal respiro, la porta più immediata verso la presenza.
Attraverso pratiche di yoga, tecniche di respirazione (pranayama) ed esercizi di ascolto, riscoprirai il respiro come strumento concreto di equilibrio, consapevolezza e benessere.
A seguire, presentazione dei libri selezionati per voi e momento tisana in libreria.
Per info e prenotazioni: 320 964 0077
Conduce: Francesca Santoloci, insegnante di Yoga e Odaka Yoga®.
Inizia il tuo viaggio dal respiro, la porta più immediata verso la presenza.
Attraverso pratiche di yoga, tecniche di respirazione (pranayama) ed esercizi di ascolto, riscoprirai il respiro come strumento concreto di equilibrio, consapevolezza e benessere.
A seguire, presentazione dei libri selezionati per voi e momento tisana in libreria.
Per info e prenotazioni: 320 964 0077
Conduce: Francesca Santoloci, insegnante di Yoga e Odaka Yoga®.
Il programma completo è nella scheda del corso Odaka Yoga e Libri.
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